『ダンス部ハンドブック基礎編』 送料無料

ダンスク!より待望のダンス部入門書が登場!
『ダンス部ハンドブック基礎編』 送料無料

第1章:「知識」編
~コレを知れば変わる!ダンスの見方と踊り方~
ダンス部に入りたい!/最低限必要なモノ/これだけあるぞ!ダンスのジャンル/ストリートダンスの歴史ウラオモテ/高校ダンス部の伝統「創作ダンス」

第2章:「練習」編
~指導者不在こそ強くなれるチャンス!~
ミーティングで「壁」をなくす/全員で上がっていく練習計画/ダンスに必要な能力とは?/強さの基盤となる体力作りとストレッチ/動きとリズムを揃える練習/ニュアンスを揃えるコツ

第3章:「生活」編
~君のダンスを強くするバランスとメンタル~


仕様:128ページ/B6版(128×182mm)
著者:石原久佳

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